懷孕後的3件尷尬事,讓人難以啟齒,你有沒有中招?

懷孕後的3件尷尬事,讓人難以啟齒,你有沒有中招?

懷孕期間,孕媽媽的身體會發生很多變化,體重增加、體態臃腫、肚子變大,最重要的是身體內各種激素水平的急速變化,讓孕媽媽們應接不暇,尤其是,懷孕之後,平時再精緻的女人都可能面臨這3個尷尬事情,讓很多孕媽媽難以啟齒,趕緊來看看你有沒有中招?

1、漏尿

懷孕期間,腹中的胎兒越長越大,開始逐漸擠壓膀胱,容易造成孕媽媽漏尿的情況,大哭大笑、打噴嚏甚至一個輕微的動作都容易導致漏尿,讓孕媽媽非常尷尬,尤其是卸貨前還在上班的孕媽媽,一個不小心就可能濕了褲子,讓人難堪,這種沒有辦法避免,需要孕媽媽提前預防,定時去廁所或者使用護墊可以稍稍緩解,但是,孕媽媽沒有必要過分的擔心,卸貨之後這種情況就會慢慢消失,漏尿只是暫時的。

2、尿頻尿急

平時憋尿能力很強的孕媽媽懷孕之後也會變得尿頻尿急,出門之後一直處於找廁所的尷尬中,尤其是到了孕晚期,夜晚頻繁的起夜上廁所會影響孕媽媽睡眠質量的同時還會影響孕媽媽的心情,不利於胎寶寶的發育。這種情況其實是孕期孕媽媽們常見的現象,平時少吃利尿的食物,也基本沒有其他的好方法可以緩解,需要等卸貨之後慢慢恢復。

3、放響屁

懷孕期間受身體激素變化的影響,孕媽媽腸胃蠕動變慢,食物在消化過程中產生更多氣體,經常會不分場合的放屁,而且聲音響亮,這讓孕媽媽非常尷尬。孕媽媽可以在孕期多吃易於消化的食物,同時,多加運動,促進腸胃的蠕動,減少放屁的次數。

懷孕期間會經歷很多身體的變化,即使再精緻的孕媽媽都不能倖免很多尷尬事,所以,孕媽媽需要調整好自己的心態,理性對待孕期的這些變化和尷尬事,因為這些都只是暫時的狀況,卸貨之後都會緩解和恢復。